血脂高一般可以吃蛋白质类、维生素类、低脂类等食物。建议合理饮食，规律作息，适当运动。

不合理的饮食结构，导致营养不均衡所出现的血脂高，可以通过补充蛋白质的食物来进行改善。

去吃一些高油高糖食物，导致油脂无法代谢所形成的血小板堆积，可以吃一些维生素类来促进血液循环。

长期吃一些高油高脂的食物，导致血小板聚集，形成血栓应避免吃一些高脂类的食物来进行改善。

除此之外，还可以口服药等方式来进行降血脂。建议在医生的指导下口服辛伐他汀、阿司匹林。